Когда аутичные женщины «снимают маску»

Когда аутичные женщины «снимают маску»

«Снятие маски» — это процесс, когда аутичные взрослые люди начинают постепенно отказываться от практик «маскировки» своих аутичных черт и показывают окружающим людям, кто они на самом деле. Как правило, «снятие маски» — это необходимый шаг для того, чтобы принять свой...
Виртуальные встречи: 5 советов для людей в спектре аутизма

Виртуальные встречи: 5 советов для людей в спектре аутизма

Во время пандемии звонки по Zoom и виртуальные занятия стали нормой не только для учебы и работы, но и встреч, собеседований о приеме на работу и даже консультаций с врачами или психологами. При этом контроль над своей тревожностью во время очных и дистанционных...
После аутичного «нервного срыва»: 5 стратегий для самопомощи

После аутичного «нервного срыва»: 5 стратегий для самопомощи

«Нервные срывы» — это то, что регулярно испытывают многие аутичные люди, часто это то, что преследует их с детства. Нервный срыв следует отличать от детской «истерики» — он не преследует какую-то конкретную цель, например, получение чего-то. Нервный срыв происходит не...
Как объяснить свой синдром Аспергера другим людям

Как объяснить свой синдром Аспергера другим людям

Руководство по раскрытию диагноза из книги писательницы Лиан Холлидей Уилли «Притворяясь нормальной: жизнь с синдромом Аспергера» (1999) – первой автобиографической книги о синдроме Аспергера. Руководство до сих пор часто рекомендуется аутичным подросткам и взрослым,...
Если вы не понимаете тон голоса

Если вы не понимаете тон голоса

«У меня синдром Аспергера/неречевое расстройство обучения, мне 25 лет. Одна из моих самых больших проблем – понимание тона голоса. Я вроде как совсем не могу говорить по телефону. Я не понимаю ничего. В результате, я не знаю, когда люди шутят, когда они говорят...